Top vadbeni trendi imajo za rdečo nit vrnitev k osnovam. Poudarek je na zavestnem gibanju in ne na intenzivnih vadbah, s katerimi dosežete točko izčrpanosti. Obenem pa je potrebno poskrbeti tudi za počitek in raztezanje, lahko tudi z valjčkanjem.

Trening z ovirami, virtualni fitnes, boks so le nekateri izmed primerov. Več o vročih vadbenih trendih preberite na MestoMladih.si >>

Prijavi se na novice in vse pomembne informacije boš prejel/a na mail.

PUSTITE KOMENTAR