Domov Oznake Minerali

Oznaka: minerali

Hrana za čim več točk in čim manj stresa

0
Zadnje leto v šoli zna biti precej naporno in stresno. Da boste lahko zdržali do konca, se poskušajte pravilno prehranjevati že med letom, v stresnih obdobjih pa pojejte veliko rdeče paprike, čebule, brokolija, paradižnika ...

Kaj jesti po vadbi

0
Da vaša naporna telovadba ne bo šla v nič, pa je pomembno, da po rekreaciji, zaužijete pravilna živila. Preberite si, kaj zaužiti po vadbi.

Hrana za boljše učenje

0
Hrana ni le gorivo za normalno delovanje telesa, temveč je tudi preventivno zdravilo, ki nas ščiti pred različnimi oblikami okužb. Za ohranjanje brezhibnega zdravja skozi celo leto je bistvenega pomena uravnotežena, predvsem pa raznolika hrana, bogata z vsemi mineralnimi snovmi in vitamini, ki jih telo potrebuje.

Vitamini in minerali

0
Pripravili smo tabelo vitaminov in mineralov, skupaj z njihovo nalogo in hrano, kjer jih najdete. Veliko zdravstvenih težav lahko rešite že z izbiro pravilne hrane (npr. magnezij proti krčem, vitamin E za lepo kožo itd.).
495OboževalcevVšečkaj