Ravno smo pojedli ogromno kosilo. Sedaj pa nam paše nekaj sladkega. Vsi poznamo ta občutek. A vendar, sladkor nima vitaminom, nima mineralov, kriv je za mnogo kroničnih bolezni, med katerimi je najbolj znana zagotovo sladkorna bolezen.

Preberi v članku, kje vse se skriva sladkor, ali je rjavi sladkor res boljši in koliko sladkorja pojemo Slovenci na leto. Na portalu www.MestoMladih.si.

Sladkor se skriva tudi v živilih, za katere sploh ne bi ugotovili, da vsebujejo sladkor. Ste posegli kdaj po kečapu – v njem je sladkor. Najdemo ga tudi v mesninah. Zato je pri omejevanju sladkorja v prehrani zagotovo prvi nasvet, da berete deklaracije na živilih – koliko sladkorja na 100 g vsebuje določeno živilo.

 

Prijavi se na novice in vse pomembne informacije boš prejel/a na mail.

PUSTITE KOMENTAR