Da je čas za odmor boste vedeli, ko vas bodo oči začele peči, boleti, bodo suhe ali pa pa boste imeli preprosto občutek težkih vek – oči so utrujene.

Kakšen je nasvet zdravnika – na koliko časa je priporočljivo narediti odmor in kakšne vaje lahko izvajate za boljši vid – preverite v članku Oči so samo ene, na portalu www.MestoMladih.si.

Najbolj pogosta neprijetnost pri dolgem delu za računalnikom ali knjigo, so zagotovo suha očesa. To je posledica dolgotrajnega buljenja, ko se število utripov z veko zmanjša. Izziv lahko rešite s pomočjo umetnih solz, še najbolje pa je zavestno več zapirati veke. V primeru, da imate v družini očesne bolezni, težave in bolečine pa ne minejo, pa se obrnite na svojega zdravnika.

 

Prijavi se na novice in vse pomembne informacije boš prejel/a na mail.

PUSTITE KOMENTAR