Najhitrejši prigrizek, po katerem sežemo ko je čas za malico, so zagotovo žitne oziroma hranilne ploščice. V grobem jih delimo glede na sestavine, zato se boste v trgovini, ko jih boste kupovali, znašli pred pestro izbiro. Na voljo so vam energetske, dietne, beljakovinske itd.

Zakaj so hranilne žitne ploščice dober priboljšek in dobra spremljava malice? Zagotovo je tudi tu treba prej preveriti vsebnost sladkorja (manj ga je, boljše), v članku na www.MestoMladih.si pa si oglejte recept za domače žitne ploščice.

Preberite si tudi zakaj so pomemben del prehrane tudi žitarice, kako se med seboj razlikujejo in na kaj je treba biti pozoren pri kuhanju. Svetuje se, da se jih pred kuhanjem namoči, so pa idealno hranilo za začetek dneva.

 

Prijavi se na novice in vse pomembne informacije boš prejel/a na mail.

PUSTITE KOMENTAR